奶油制品中含有大量高脂肪和高糖成分，常吃可导致体重增加，甚至出现血糖和血脂升高。此类成分常常影响胃肠排空，甚至导致胃食管反流，所以很多人在空腹进食奶油制品后会出现反酸、烧心等症状。
7.方便面
方便面属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质的一类食物。一方面，因其盐分含量高而增加了肾脏负荷，会升高血压；另一方面，它含有一定的人造脂肪（反式脂肪酸），对心血管系统非常不利。加之，其含有防腐剂和香精，会对肝脏造成潜在的不利影响。
8.烧烤类食品
经过烧烤的食物中含有强致癌物质三苯四丙吡，其中的蛋白质炭化变性，会加重肾脏、肝脏负担。
9.冷冻甜点
冷冻甜点通常包括冰淇淋、雪糕等，因为其温度低而刺激胃肠道，降低食欲，过食易导致肠胃疾病；此外，其含有较多的奶油且为高糖食物，易导致肥胖。
10.果脯、话梅和蜜饯类食物
这些食品经过加工后营养被破坏，且含有亚硝酸盐及香精等添加剂，可能损害肝脏等脏器，而含有较高盐分会导致血压升高并加重肾脏负担。
这些食物是成人都不宜多吃的，想想我们娇嫩的宝宝，还是不要让他们接触的好。
