祥盛影视剧情介绍:威克斯很壮实，体重120公斤，将帮助他训练单防能力。罗吉尔115公斤，也很壮实，移动能力很强，将帮助他训练协防技术。而波尔是110公斤，将帮助他训练篮板球技术。晚上，王铁军和老爸老妈，还有刘长风他们在看电视，大丫二丫在各自的房间看书。他这两个姐姐太爱学习了，一天到晚手不离书，比他打球还认真。眼睛虽然看着电视，但他的注意力却没有在电视上，悄然打开系统，他开始兑换训练卡。第一项是力量训练。为期三个月，增重3公斤，增重到129公斤，力量提升一级。完成这个训练之后，无论是力量还是爆发力，都会有一个提升，他...